Para muitos cidadãos chineses, fazer exercícios de manhã não é apenas uma forma para manter a saúde, mas é também um hábito de vida. Bem cedinho, você sempre poderá ver, em parques, pequenos jardins ou praças das comunidades, a presença de habitantes, entre eles idosos e jovens, homens e mulheres, passeando, cantando música, dançando, caminhando com seus pássaros na gaiola e praticando a espada ou o Taijiquan, uma das artes marciais chinesas. Agências de viagens em Beijing têm promovido exercícios matinais nos parques para turistas. Visitantes estrangeiros vão aos parques não apenas para admirar a paisagem, mas para assistir os chineses fazerem seus exercícios, pois querem experimentar o autêntico costume chinês, especialmente a vida das pessoas comuns de Beijing.