cultura0923 |
Mas você sabia que centenas de pessoas praticam ioga ao mesmo tempo? Vamos ouvir a seguir mais detalhes na nossa reportagem.
Nos fins-de-semana, o Estádio de Wusi, da Universidade de Pequim, não costumava ser muito movimentado. Mas, recentemente, uma mudança aconteceu. Agora, nos finais de semana, o estádio está sempre cheio – graças à ioga!
Mais de 500 homens e mulheres se reuniam no estádio e abriam os seus tapetes para ioga. E depois, eles se torciam, esticavam e equilibravam seus corpos, se contorcendo em uma série de poses. Tudo acompanhado de música suave e relaxante.
Apesar do calor escaldante, os participantes de todas as idades quase não notavam a temperatura e desenrolavam seus corpos com pura concentração e elegância.
"Os nossos trabalhos são bastante estressantes, mas o meu corpo e a minha mente ficam relaxados quando praticamos ioga em conjunto, o que me faz me sentir muito confortável. Por esse motivo, me apaixonei pela ioga e a minha filha também gostou.
"Eu tenho praticado ioga por cinco anos. Sou ator, que é uma profissão altamente estressante. Mas quando eu praticava ioga, o meu corpo, mente e espírito ficavam melhores."
"Adoro a ioga, porque esta não só ajuda a regular o meu humor, como também beneficia a saúde. A ioga é um esporte que exige persistência, caso contrário, as minhas extremidades vão se tornar rígidas. Enquanto você continua praticando, é completamente favorável."
Segundo a Drª. Catherine Sozi, a diretora das Nações Unidas sobre o HIV em Beijing, a ioga já se tornou um fenômeno global, porque esse esporte não impõe limitações para começar.
"A ioga fornece um significado único, acessível e inclusivo para promover a saúde física e espiritual e o bem estar. Ela aumenta o respeito de um ser humano em relação ao planeta que compartilhamos. Não existem divergências na ioga. Todas as pessoas podem praticar, independente da sua força, idade ou habilidade."
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