O ser humano nunca parou de procurar a saúde e uma vida longa. Só com um corpo saudável podemos ter uma bela vida. Diferentes costumes folclóricos de diferentes locais também criaram "dicas para longevidade" bem diferenciadas. No programa de hoje, vamos visitar o município de Dongxing, região autônoma da etnia Zhuang de Guangxi, terra natal da vida longa da China.

Considerada como "pérola da fronteira", Dongxing, situada no extremo sudoeste da costa continental da China, faz fronteira com Vietnã. O município, com uma população de 120 mil pessoas, abriga as etnias Han, Zhuang, Jing e Yao, com maior concentração da etnia Jing. Atualmente, 13 idosos de Dongxing já têm mais de cem anos; e 2.605 moradores têm idade superior a 80 anos, 2,09% da população total. A expectativa média de vida é de 77,2 anos. Dongxing foi eleita em outubro de 2010 como a "terra da vida longa da China".

Entrando no município de Dongxing, sentimos logo um ar úmido, limpo e fresco. O local tem iluminação solar suficiente, chuva abundante e um clima muito suave, com uma temperatura média anual de 22 graus, e a cobertura florestal de 53,9% do território. É como se fosse um bar de oxigênio natural. "Ceu azul, nuvem branca, montanha verde e água limpa" descrevem Dongxing. E qual é a arma mágica para a longa vida da população dessa terra?

A batata doce é uma comida muito comum na mesa, pois a região é rica em batata doce, e a população local adora essa comida, que tem funções de nutrir o estômago e o Chi e é rica em vitaminas C, B1, e E. A batata doce local ganha o bonito nome de "moça vermelha".

O diretor do Hospital Popular do Município de Dongxing, Wu Zhiqiang, nos fala sobre as características da alimentação local:

"Dongxing é litorânea. Os habitantes locais comem principalmente frutos do mar e comidas nativas, como a "moça vermelha". Devido à qualidade da terra, a "moça vermelha" plantada aqui tem muito boa qualidade. Os habitantes vivem de grãos grossos, painço e arroz."

Além da batata doce, Dongxing também produz temperos. Temos o sentimento comum de que as comidas leves fazem bem à saúde, então, esses temperos com sabor forte, também favorecem？Segundo Wu, influenciada pelo Vietnã, a população local adora folhas de hortelã e manjericão. Esses temperos aguçam o apetite e têm função de adaptação física e psicológica.

Depois de conhecer os hábitos saudáveis dos habitantes locais, visitamos algumas famílias de centenários. A família Liu Jinming é uma dessas.

Quem está cantando é o pequeno Liu Zhenghua, de um ano e oito meses e seu bisavô, Liu Jingming, que já tem cem anos. Toda a família está cheia de alegria. A esposa do idoso nos disse que ele gosta de comer carne com gordura, acompanhada de alface e peixe. E adora abacaxi.

O idoso Ruan Jiezhong já tem 103 anos, sua esposa, 99 anos. Os dois vivem despreocupados, graças a um sistem aprimorado de pensão para a velhice.

O pesquisador da Associação para Idosos da China, Xiao Zhenyu, analisa os segredos para a vida longa:

"Primeiro, as pessoas vivem harmoniosamente com o meio ambiente. Nos últimos anos, o local tem registrado desenvolvimento acelerado, mas não às custas da degradação. Além disso, em uma cidade multiétnica, os habitantes vivem em harmonia uns com os outros. Sendo uma janela para comércio, Dongxing tem uma boa credibilidade. A população local tem bons hábitos diários e alimentação saudável e está satisfeita com a vida. Há alto índice de felicidade."

A prefeita de Dongxing, Huang Shifang, disse que o município aperfeiçoará as políticas de respeito e ajuda aos idosos:

"Respeito e amor aos idosos é uma boa tradição seguida pela nação chinesa durante cinco milênios. A divulgação dessa cultura é primordial e outras metas são complementares, como por exemplo, a criação do segmento de longevidade."