As atividades de lazer no Tibet são muito ricas. Por exemplo, tanto as corridas de cavalo como a iaque são populares naquela região. Praticar a acrobacia em cima dos cavalos, combates e disparos de tiros a cavalo são modalidades esportivas tradicionais desta região.

A corrida de iaques é uma das modalidades esportivas mais tradicionais dos tibetanos. O iaque servia como um dos meios de transporte de cargas no planalto do Tibet e habita as zonas pastoris. Depois da proclamação da Nova China em 1949, este esporte tem conhecido grande desenvolvimento, com a participação de muitas pessoas. A distância da corrida é de dois mil metros. Para festejar um ato público, os pastores -em trajes típicos-, levam um tipo de vinho feito de cevada chingko, o chá com manteiga e as carnes de vaca e carneiro. O vencedor da prova leva, em geral, até 8 minutos para cruzar a linha de chegada.

Gu Duo, um esporte no Tibet

Há um outro esporte tibetano. O Gu Duo, um jogo de atirar pedras com chicote. O chicote é feito com fios de lã ou couro e é tão grosso que permite que se enrole uma pedra nele. Quando se joga, as pessoas enrolam primeiro a pedra no chicote e a atiram, após girarem rapidamente. De fato, o Gu Duo era um dos métodos utilizados pelos pastores para reunir o gado. Num dos combates de resistência às tropas inglesas, em 1904, os tibetanos de Jiang Zi expulsaram os invasores utilizando o Gu Duo considerado por invasores como balas com olhos.

Segundo os registros históricos, há duas maneiras de praticar o Gu Duo. Primeira: Montam-se 4 ou 5 chifres de iaque e depois, coloca-se uma pedra em cima deles. Quem atingir e fazer cair a pedra utilizando o chicote sem atingir os chifres sairá vitorioso. Segunda, quem atingir o rabo do iaque tingido de vermelho com o chicote será o campeão da prova. Mas, agora, tais hábitos já mudaram. Os praticantes do Gu Duo batem com chicote em alvos fixos ou balões.